質の高い睡眠は心身の健康にとって非常に重要であるため、特に高齢者にとっては、良い枕を選ぶことが非常に必要です。年齢の違う人には当然枕が違います。お年寄りには安全と快適さを確保できる枕が最適です。老人はどんな枕を寝ますか?お年寄りが寝るのに適した枕はどうやって選びますか?
専門家によると、柔らかすぎる枕は頭皮に大きな圧力がかかり、血液循環を促進せず、人間の頭や頸椎を十分にサポートしないとのことです。高齢者の場合、枕が柔らかすぎると頭の回転が妨げられ、ひっくり返る過程で誤って顔を枕に埋高品質枕頭、呼吸に影響を与え、窒息を引き起こすことさえあります。さらに、枕が柔らかすぎると、「硬い枕」が発生しやすくなります。
専門家は、一般的に言えば、若者向けの枕は首の筋肉が完全にリラックスしていることを確認する必要があり、高齢者向けの枕は安全で快適である必要があると考えています。高齢者の脊椎は退行性の変化があるため、脊椎疾患の発生を防ぐためにもっと注意を払う必要があります。
さらに、適切な枕は頭に特定の成形効果をもたらす可能性があります。したがって、枕を選ぶときは、硬度が低く通気性の良い枕を選ぶのが最善であり、枕の芯の内側にある程度の摩擦が発生する必要があります。頭を回転させることで、いつでも流れたり形を整えたりすることができ、呼吸を妨げないだけでなく、頭と首の筋肉をリラックスさせるサポートの役割も果たします。そば殻枕はお年寄りに適しています。
また、カイコの排泄物、お茶、米はこのタイプの枕の芯に属し、形状と通気性が良好です。頸椎症の患者さんにとって、これらの素材で作られた枕を使用できれば、治療にさらに効果的です。それどころか、一部のファイバーピローコアは柔らかく、高齢者には適していません。また、化学繊維製品は、高齢者のアレルギーにも一定の影響を及ぼします。専門家は、高齢者は高さ9cmの枕を選ぶべきだと提案しています。

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